Добро пожаловать в Smart Wellness Banya

Чем полезна баня для организма? 

Целебные свойства пара оказывают положительное воздействие на человеческий

организм в целом и на его отдельные системы. 

 

Для кожи 

Польза бани для кожных покровов очевидна. Горячий пар расширяет поры, улучшает

регенерацию тканей. В таких условиях маски, скрабы действуют значительно

эффективнее. Усиленная циркуляция крови и лимфы питает и насыщает ткани

кислородом. Влажный горячий воздух парилки очищает, восстанавливает и

омолаживает кожные покровы. Нормализуется работа потовых и сальных желез,

повышается тургор кожи, отслаиваются ороговевшие частички.

​

Для сердечно-сосудистой системы

Сосуды расширяются, нормализуется давление, устраняются застои. Осуществляется

тренировка сердечной мышцы благодаря притоку к ней крови и увеличению числа

сокращений.

​

Для органов дыхания

Посещение парной вызывает расслабление дыхательной мускулатуры.

Повышенная температура в бане благотворно влияет на слизистую

оболочку верхних дыхательных путей. Расширяются бронхи,

снимается отечность носоглотки, кровь обогащается

кислородом, активизируется воздушный обмен в альвеолах. 

​

Для опорно-двигательного аппарата

Неоспоримо влияние бани для здоровья мышц. Воздействие паром при температуре 50–70 градусов полезно для натруженных мышц. Жар выводит скопившуюся в них молочную кислоту. Хорошего результата можно добиться с помощью елового или березового веника. 
Посещение парной очень ценно для связок и сухожилий, в которых восстанавливается структура коллагеновых волокон. Массаж веником снижает отечность, убирает солевые отложения.

​

Для нервной системы

Прилив крови к эпидермису временно снижает поступление ее в мозг. Это способствует сбросу нервного напряжения и расслаблению. Снижается уровень кортизола (гормона стресса).

​

Для эндокринной системы

Баня приносит пользу и для здоровья желез внутренней секреции. Стимуляция гипофиза положительным образом влияет на регуляцию деятельности надпочечников, щитовидки, яичников и простаты. 
Усиленное потоотделение способствует резкой активизации выработки секретов желез, мобилизации защитных функций организма, выводу продуктов распада, ускорению метаболизма. Регуляция белкового обмена приводит к нормализации артериального давления и пищеварения. 

​

Для пищеварения и обмена веществ

Клеточный обмен улучшается при усиленной работе кровеносной и лимфатической систем. Клетки насыщаются кислородом и питательными веществами. 
Продукты окислительных процессов успешно выводятся через поры кожи и легкие. Избавление от шлаков восстанавливает белки, участвующие в построении клеток. 

​

Облегчение хронических болей

Баня показана для уменьшения болевых ощущений при:
радикулите; подагре; головных болях; остеохондрозе; сколиозе;
ревматизме; артрите; артрозе; анкилозе; миопатии; миозите. 

​

Улучшение памяти и логики

Мозг во время отдыха перезагружается, переключается в режим восстановления. Информация, содержащаяся в нем, упорядочивается. Улучшается память и концентрация внимания.
Согласно исследованиям ученых, регулярное посещение бани снижает риск возникновения возрастной деменции, способствует активизации памяти и мыслительной деятельности. 

​

Укрепление иммунитета

Уже после 15 минут, проведенных в банном помещении, в крови человека повышается количество белых клеток, а это маркеры работы иммунной системы. Привычка регулярного посещения парной создает устойчивость к простудным и вирусным заболеваниям.